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CRÓNICAS SALUDABLES

HAY QUE ESPERAR UNA HORA DESPUÉS DE COMER PARA BAÑARSE… ¿Quién no ha estado sentado frente a la piscina tras haber comido viendo pasar las

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VALOR NUTRICIONAL DE LA CAÑIHUA

Tiene un alto contenido proteico que puede aprovecharse en la alimentación vegetariana. – Posee un balance de aminoácidos de primera línea. Es particularmente rica en

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¿Qué frutas ayudan a bajar de peso?

Manzanas: Son una fuente importante de fibra. Contienen pectina que es una fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol. También contienen flavonoides, que luchan