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martes, abril 16, 2024

Mitos en salud infantil

El tema elegido para hoy día trata sobre todas aquellas ideas o conceptos que tenemos sobre la salud y que no necesariamente todas son ciertas, y que muchas veces las aceptamos por el simple hecho de que las escuchamos o alguien nos lo dijo, sin haber hecho una investigación simple o haberlas preguntado a otras personas.

Hay demasiados mitos sobre la salud infantil, hoy mencionaremos algunos.

DEFINICIÓN DE MITO

Del griego “mythos” (“cuento”), se refiere a un relato de hechos maravillosos cuyos protagonistas son personajes sobrenaturales (dioses, monstruos) o extraordinarios (héroes).

En su origen, el mito es un relato oral.

Con el correr del tiempo, sus detalles van variando de acuerdo a la trasmisión del conocimiento de generación en generación.

ABRÍGATE O TE AGRIPARÁS: ¿VERDADERO O FALSO?

La gripe es una enfermedad infecto-contagiosa causada por un virus.

Se propaga a causa del contacto estrecho con personas afectadas.

Aunque los brotes de gripe ocurren con mayor frecuencia en el invierno, nada tienen que ver con abrigarse o pasar tiempo a la intemperie: de hecho, pasar tiempo al aire libre puede hacer que seas menos susceptible a este virus ya que los sitios cerrados suelen estar muy concurridos y se ventilan menos que en época estival.

Sólo a los niños se les recomienda cubrir boca y nariz al salir a la calle, ya que son especialmente vulnerables a las bajas temperaturas.

Lo que se debe hacer para evitar contagios es lavar bien las manos antes de tocar las mucosas (boca, ojos, nariz), al llegar a casa, o luego de estar en sitios como hospitales, colectivos, bares y demás.

Lo ideal es utilizar alcohol en gel, que se puede aplicar en cualquier momento y lugar, y así higienizar las manos sin necesidad de utilizar agua.

MOCO VERDE ES SINÓNIMO DE INFECCIÓN: ¿VERDADERO O FALSO?

Si un niño se suena la nariz y descubre que el pañuelo está pintado de verde, no tienen por qué preocuparse.

Contrariamente a lo que la mayoría piensa (muchos médicos incluidos), no existe ninguna evidencia científica indicadora de que los mocos verdes constituyen un síntoma de infección.

LA LECHE DA FLEMAS: ¿VERDADERO O FALSO?

En un estudio realizado a 330 personas, dos de cada tres encuestados afirmó creer que el consumo de leche aumenta la producción de flemas.

Pero, esto no es cierto.

Así lo demostró otra investigación en la que un grupo de voluntarios fue infectado con el virus causante del resfriado.

A algunos de ellos se los invitó a ingerir grandes cantidades de leche.

¿El resultado? Las secreciones nasales de estos últimos no fueron superiores a las de los primeros.

EL CUERPO TARDA VARIOS AÑOS EN DIGERIR UN CHICLE: ¿VERDADERO O FALSO?

Esta afirmación es totalmente falsa ya que el cuerpo simplemente no puede digerir un chicle.

Por ello, éste se mantiene intacto tras su paso por el estómago hasta que es expulsado.

Con todo, no se debe tener miedo a que, como se suele escuchar, se pegue en los intestinos.

TOMANDO VITAMINAS SE MANTENDRÁ SALUDABLE: ¿VERDADERO O FALSO?

Décadas de investigaciones científicas sobre las vitaminas no han encontrado ninguna justificación para nuestro hábito multivitamínico, y en algunos casos, las vitaminas en realidad se han asociado con un mayor riesgo de padecer cáncer.

EL «EMPACHO» ES UNA ENFERMEDAD: ¿VERDADERO O FALSO?

En medicina se le conoce como “dispepsia”, que es una enfermedad caracterizada por una digestión laboriosa e imperfecta.

La palabra empacho, proviene del francés antiguo (empechier), que se traduce como indigestión.

Por lo tanto, el empacho sí es una enfermedad.

EL AZÚCAR PROVOCA LA DIABETES ¿VERDADERO O FALSO?

Otra creencia muy extendida es que el consumo de azúcar en exceso conduce a la diabetes, pero la verdad es mucho más complicada.

La diabetes tipo 1 (o juvenil) es totalmente genética y no es causada por la dieta en absoluto.

La diabetes tipo 2 es causada tanto por factores genéticos como por el estilo de vida.

Se considera que ciertas bebidas azucaradas son culpables de aumentar el riesgo de diabetes, pero no tanto por el contenido de azúcar si no por el alto número de calorías.

La obesidad y los malos hábitos alimenticios, suponen un mayor riesgo para la diabetes que el azúcar propiamente.

¡HAY QUE LICUAR TODO! ASÍ EL BEBÉ NO SE ATORA

FALSO. La comida del bebe no debe ser licuada, sino triturada con un tenedor.

Insistimos: cuando se inicia la alimentación complementaria, se le debe dar “aplastada” o triturada.

A partir de los 7 u 8 meses, de acuerdo al avance del niño, se le puede empezar a dar la comida un poco más consistente, es decir, con grumos.

Cuando llegue a los 9 meses, se le debe dar comida sancochada, mitad picada y mitad triturada.

Si se le da toda la comida licuada, no se acostumbrará y luego no querrá recibir alimentos sólidos.

NO DEBES DARLE LECHE DE VACA EN SUS PRIMEROS AÑOS DE VIDA

VERDADERO. La leche materna no tiene comparación y la de vaca no es recomendada para sus primeros años de vida.

HÉCTOR PEREDA SERNA – PEDIATRA

Consultorio: Jr. Independencia Cuadra 7 (Zaragoza) Moyobamba
Atención:    lunes a viernes:  mañanas:   de 9:30 am. a 12:30 pm.
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