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domingo, julio 14, 2024
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Ejercicios para ayudar a caminar a un niño

Cuando se acerca el primer año del niño, estará dando sus primeras señales de que está listo para aprender a caminar.

Alrededor de los 11 a 12 meses, el bebé caminará por sí solo, aunque a veces lo hace antes, o incluso un poco más tarde, cerca de los 15 meses de edad.

El niño dará señales de que está preparado para caminar en un momento determinado: no parará de moverse, buscará sostenerse en muebles, sillas, cajas o en todo lo que pueda servirle de apoyo para estar de pie por más tiempo.

Y le gusta que los más grandes lo ayuden a mantenerse de pie.

Cuando empieza a caminar, se inicia una nueva etapa de aprendizaje y de juegos.

Con toda seguridad que los padres terminarán irremediablemente agotados, ya que les toca ir tras el bebé en sus caminatas.

Caminar no siempre es un proceso fácil para un bebé.

Se trata de un logro extraordinario en el desarrollo de la motricidad del niñoe incluso es fundamental para el establecimiento de nuevas relaciones sociales.

Para ayudar al niño a caminar, es necesario fortalecer los músculos de sus pequeñas piernas.

A continuación, presentamos algunas actividades.

PEDALEO

Juega a pedalear.

Después de la hora del baño o cuando se le cambia el pañal, tomar sus piernas y hacer el movimiento como si estuviera pedaleando en una bicicleta.

Flexionar las piernas y llévalas hacia el abdomen; luego, hacer que estire las piernas con fuerza.

ANIMARLO A GATEAR

Poner al niño boca abajo sobre una manta en el suelo y atraer su atención con un juguete muy llamativo.

Intentará reptar, y para ayudarlo, se debe poner las palmas de nuestras manos sobre las plantas de los pies del niño, para que así pueda usarlas y tomar impulso.

Con el paso del tiempo, comenzará a gatear.

¡DIVERTIRSE EN LA HORA DEL BAÑO!

El chapoteo es un ejercicio extraordinario para el bebé.

Evitar robarle la emoción de un momento divertido y provechoso para el fortalecimiento de sus piernas.

Más que un ejercicio, ¡es un juego muy divertido!

DE PIE

Incentivarlo a que se ponga de pie.

Poco a poco, su necesidad de explorar y su curiosidad lo obligarán a adoptar esta posición.

Ayudarlo a levantarse con apoyo en los barrotes de la cuna y coloca juguetes u objetos que puedan llamarle la atención para que se aventure a pararse.

CON UN SOLO DEDO

Cuando comienza a dar sus primeros pasos, ofrecerle a que tome uno de los dedos de las manos para que mantenga el equilibrio cuando esté quieto.

Así, dará pasos de manera progresiva y tendrá tu apoyo para evitar accidentes.

AGARRARLO

Otro juego para ayudar al niño a caminar es buscar una silla pequeña y mantenerte de pie al lado de esta, sujetando un objeto que le cause impresión.

Al verlo, de seguro usará la silla como apoyo para ponerse de pie y alcanzarlo.

DESCALZO

Para ayudar al niño a caminar, un gran ejercicio es dejar al bebé descalzo por la casa, aunque no lo parezca.

Esto le permitirá mejorar el equilibrio, el agarre al suelo, la percepción del entorno y la relación con todo lo que lo rodea.

ESTIRADO SOBRE LAS PIERNAS

Cuando ya tenga fuerza en sus piernas, jugar con el niño a ponerlo sobre las piernas para que las estire y busque mantenerse de pie.

También se puede acercar las manos para que las utilice de apoyo y pueda levantarse.

CON UN APOYO

Se puede buscar algún dispositivo para ayudar al niño a caminar, como un andador, un carro de juguete o una silla de muñecos que tenga ruedas.

Como a los bebés les encanta empujar objetos, se sentirá seguro y confiado para dar algunos pasos agarrándose de algo.

ACERCARSE

Cuando ya el niño pueda mantenerse en pie, puede agarrar sus manos y ayudarlo a dar sus primeros pasos poco a poco.

Cuando tome confianza, alejarse unos pasos y animarlo a que dé sus primeros pasos acercándose a su padre o madre.

PACIENCIA Y SEGURIDAD PARA AYUDAR AL NIÑO A CAMINAR

Aunque nos duela como padres, debemos recordar que las caídas son inevitables.

Cuando se caiga, evite sobresaltarse en exceso.

Esa reacción lo asustará más que cualquier posible golpe; el miedo, el temor y la inseguridad también se aprenden.

Una caída puede causar un retroceso en el proceso de caminar.

Por esta razón, es importante brindar un ambiente protegido y seguro para ayudar al niño a caminar.

No debe haber objetos peligrosos ni esquinas puntiagudas sin protección.

Asimismo, el área debe estar libre de riesgos como enchufes o cables sueltos.

¿CUÁNDO HAY QUE PREOCUPARSE?

Si un niño no ha logrado caminar después de los 18 meses, se debe consultar con el pediatra, quien dará la orientación adecuada para descartar algún problema mayor

Hasta la próxima semana.

Pueden sugerir temas a tratar a través del WHATSAPP 9999 6 2366

Dr. HÉCTOR PEREDA SERNA – PEDIATRA

Consultorio: Jr. Independencia Cuadra 7 (Zaragoza) Moyobamba
Atención:    lunes a viernes:  mañanas:   de 9:30 am. a 12:30 pm.
tardes:        de 4 pm a 7 pm.
WHATSAPP: 999 962 366
Fan Page: Dr. Héctor Pereda Serna – Pediatra
CELULAR PARA CITAS: 933 839 979

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