Continuando Semana Cultural
Tarapoto.- En respuesta a la creciente necesidad de encontrar un equilibrio saludable en medio de la vida agitada y estresante que enfrentamos, la CASA de la CULTURA y el CENTRO CULTURAL DE YOGA JÑANAKANDA sede Tarapoto, realizarán hoy el taller de Gimnasia Yoga y Relajación (Sistema Ferriz-Ferrière). Diseñado para abordar la situación general de poca salud emocional, este taller ofrece un refugio de paz, autocontrol y una oportunidad para nutrir tanto el cuerpo como la mente.
Este evento es realizado como parte de la SEMANA CULTURAL por el 102 Aniversario del Maestre Dr. David Juan Ferriz Olivares, ilustre sabio latinoamericano, creador de numerosas Fundaciones y Organismos mundiales de bien público en base al SABER, entre los cuales están los Centros Culturales de Yoga “Jñanakanda”. Es bueno saber que este Centro Cultural es el pionero en traer la Yoga a San Martín hace ya 18 años.
La vida moderna nos somete a una multitud de presiones, que a menudo llevan a altos niveles de estrés, ansiedad y desequilibrio emocional. El taller de Gimnasia Yoga y Relajación se presenta como una solución integral para contrarrestar estos desafíos, proporcionando herramientas prácticas basadas en las técnicas de la milenaria ciencia yoga actualizadas en el Sistema Ferriz-Ferrière, para cultivar la calma y promover una salud emocional positiva.
Como bien señala el Dr. Ferriz: “Si vivimos constantemente frente a los acontecimientos que producen reacción de tensión, es lógico que nos preguntemos cómo controlar los peligrosos resultados. Existe una reacción fisiológica e innata, todos tenemos un mecanismo protector natural contra el exceso de tensión, que produce cambios en el ritmo cardíaco, en el metabolismo, en la respiración, en el ritmo cerebral, altera los actos de discernimiento y dificulta la elaboración de conceptos de mayor sabiduría.”
“Los estímulos externos no nos hieren sino el sentimiento que tenemos de ellos”. Por lo tanto, es importante trabajar también a nivel mental. Es un hecho que los pensamientos influyen sobre los sentimientos y sobre el cuerpo, lo que determina la tensión y relajación física; así también el cuerpo influye sobre los sentimientos y los pensamientos, por lo tanto, es necesario trabajar sobre la tensión física para lograr un efecto más integral y completo.”
La práctica de la yoga y la relajación se ha utilizado durante siglos para alcanzar la armonía y la paz interior. Este Sistema de Vida no solo fortalece el cuerpo, sino que también trabaja en el nivel mental y emocional. Mediante la combinación de posturas suaves, ejercicios de respiración consciente y técnicas de relajación profunda, este taller, basado en el moderno Sistema Ferriz-Ferrière, ofrece una experiencia completa de bienestar pues está sabiamente adaptado a las necesidades y características de la vida actual, así como para personas de todas las edades y niveles de condición física.
La cita es hoy a las 8:00 p.m. en la CASA de la CULTURA sede Tarapoto (Jr. Rioja 218, a una cuadra de la Plaza Mayor). INGRESO LIBRE, vacantes limitadas. Informes e inscripciones al Cel. o WhatsApp 986348866.