Un nuevo estudio confirma los beneficios que supone seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio de manera habitual para aumentar la supervivencia entre los enfermos de cáncer de colon.
El estudio consistió en un seguimiento durante 7 años de los hábitos de vida de 992 pacientes que se encontraban en un estadio muy avanzado de la enfermedad, con una elevada mortalidad a corto plazo. Al final de ese período de 7 años se contabilizaron 335 recidivas y 299 fallecimientos.
Se pudo comprobar así que aquellos pacientes que tomaban de cinco a seis porciones de frutas y verduras al día, además de realizar al menos 150 minutos de ejercicio a la semana, tuvieron un 85% más de probabilidades de sobrevivir al cáncer durante 5 años más. Estas son las mismas recomendaciones sobre hábitos saludables que se dan en la Physical Activity Guidelines for Cancer Survivors (ACS guidelines)(2) para los enfermos de cáncer de colon.